Wochen(glück)

Wochenglück 121024

12/10/2024

Was hat Dich in dieser Woche glücklich gemacht?

Diese Frage stelle ich jedes Wochenende. Ich zeige 4 – 6 meiner liebsten Fotos aus der Woche und schreibe 1 – 2 Sätze dazu. Wer Lust hat, kann gerne beim Wochenglück-Rückblick mitmachen und sich bis Sonntagabend verlinken. So können wir gemeinsam unser Glück, die schönen Momente und fröhlichen Stunden festhalten.

SUPERNORMAL

Münster hat ein neues Café: Super Normal!

supernormal

Es ist sagenhaft schön und da die Eröffnung während meines Urlaubs war, bin ich direkt nach meine Rückkehr mit meiner Tochter dort Frühstücken gewesen. Ein ganz wunderbarer Ort ist das geworden, aber das war auch nicht anders zu erwarten, da die Köpfe von meiner geliebten Röstbar dahinter stecken.

Röstbar Münster

Große Empfehlung – wenn Ihr mal in Münster seid!

HAMBURG

Eine kleine Stippvisite habe ich in Hamburg eingelegt, wo mein Sohn gerade für ein 3-monatiges Praktikum wohnt. Vor 25 Jahren war Hamburg auch mal meine Heimat, und so ist es immer wieder schön, hierher zurückzukehren.

Hamburg Bunker

Gemeinsam mit meinem Sohn 24 Kilometer durch die Stadt zu laufen (meine Bandscheibe freut sich über jede Bewegung) und mit ihm über die Zukunft zu sprechen, war einfach toll. Ich bin unglaublich stolz auf diesen tollen Kerl und es ist eine große Freude, seine Mutter zu sein.

Hamburg Hamburg

REIKI BEHANDLUNG

Ansonsten liege ich gerade regelmäßig bei der Physiotherapie, was mir eindeutig Linderung verschafft. Ich komme schon mit deutlich weniger Schmerzmittel zurecht und hoffe, dass ich bald wieder schmerzfrei bin.

Zusätzlich habe ich mir eine 2-stündige Reiki Behandlung gegönnt und dies hat zu einer enormen Verbesserung geführt. Deshalb heute eine weitere Empfehlung für TGB Tibet Ganzkörper Massage! Ich überlege schon, wann ich mir den nächsten Besuch leisten kann!

BLUE SISTERS

Mein Buch der Woche ist Blue Sister von Coco Mellors. Nachdem ich im Februar Cleopatra & Frankenstein verschlungen habe, war ich sehr gespannt auf das neue Buch und es ist so schön! Eine tolle Geschichte über 4 Schwestern und wie sie mit dem Tod umgehen. Hat mich sehr berührt und begeistert!

blue sisters

SOBER OCTOBER

Schon im Sommer habe ich für mich einen alkoholfreien Oktober geplant. Einfach so, weil ich dachte, dass mir das nach dem Urlaub im September ganz gut tun könnte. Doch dann habe ich im Urlaub  sehr wenig Alkohol getrunken, weil sich das nicht mit meinen Medikamenten vertragen hätte.

Erst jetzt habe ich vom #soberoctober gehört, und liege damit voll im Trend. Mir war bisher nur der #dryjanuary bekannt.

Aber wieso möchte man überhaupt einen Monat auf Alkohol verzichten?

Die Vorteile vom Sober October sind:

  • das körperliche Wohlbefinden verbessert sich
  • der Geist kommt zur Ruhe
  • man schläft entspannter und erholsamer
  • die Leber wird entlastet
  • der Zustand der Haut verbessert sich
  • die psychische Gesundheit verbessert sich
  • überflüssige Pfunde purzeln.

Meine Freundin war auf jeden Fall zu Besuch und hat direkt mitgemacht – beim #soberoctober. Bestens ausgestattet war ich, da ich schon im Juli einige alkoholfreie Weine getestet habe. Wir haben den Abend genossen, hatten tiefe Gespräche – und waren am nächsten Tag top fit!

sober october

Jetzt freue ich mich auf ein buntes Wochenende mit unterschiedlichen Terminen und Aufgaben.

 

Macht’s Euch schön!

Denise

 

7 Kommentare

  • Antworten Maike 12/10/2024 at 8:48

    Liebe Denise,
    das Café (und die Kuchenwauswahl) sieht wirklich nett aus. Das merke ich mir für meinen nächsten Münsterbesuch. Vielen Dank für den Tipp!
    Meine Glücksmomente bestanden diese Woche u a. aus Sonnenaufgang, Schopf-Tintlingen und Wünschen:
    https://flowers-and-candies.de/meine-gluecksmomente-der-woche-121024/
    Dir wünsche ich ein schönes Wochenende und viel Erfolg mit Deiner Bandscheibe! (Rückenschmerzen sind echt doof…)
    Liebe Grüße
    Maike

  • Antworten Mesalunita 12/10/2024 at 10:03

    Schön, dass es dir langsam wieder besser geht. Hamburg mag ich ja auch, obwohl ich dort noch nie gewohnt habe. Wir waren dafür letztes Wochenende in Potsdam. Schau doch mal vorbei https://mesalunita.blogspot.com/2024/10/wochengluck-121024-potsdam-und-der.html

  • Antworten Petra von FrauGenial 12/10/2024 at 11:07

    Das Café muss ich auch mal dann besuchen wenn ich wieder mal in Münster bin. Hamburg ist einfach ein Träumchen. Wir waren dieses Jahr im Juni dort und wurden mit reichlich Sonne belohnt. So ein Day october wäre auch was für mich. Das Buch hört sich toll an, und würde ich auch zu gerne lesen.
    https://fraugenial.blogspot.com/2024/10/wochenrueckblick%20.html?m=1

  • Antworten Miriam 12/10/2024 at 13:44

    Liebe Denise,
    Hamburg steht auch noch auf meiner Bucket List von Städten die ich besuchen will – genau wie Münster. Wenn ich dann in Münster bin, dann besuche ich auf jeden Fall auch dieses Kaffee. Wie toll ist denn die Blumenvase, die da auf dem Tisch steht? Wenn es dann noch guten Kaffee gibt, ist das doch die Kirsche auf der Sahnetorte 😃
    Ich freue mich schon auf dein nächstes Wochenglück und drücke dir ganz fest die Daumen, dass dein Rücken bis dahin noch besser ist. Hier geht es zu meinem, zugegeben, dieses mal sehr übersichtlichen Wochenglück https://nodietzone1.blogspot.com/2024/10/wochengluck-121024-uff.html#more
    GLG
    Miriam

  • Antworten Britta 12/10/2024 at 18:00

    Hallo Denise,
    Hamburg finde ich auch immer schön.
    Zur Reiki Behandlung gehe ich auch wieder regelmäßig.
    Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
    Liebe Grüße,
    Britta
    http://brigantiskosmos.com/2024/10/12/wochenruckblick-33-2024-bucher-spiele-und-balkonplanungen/

  • Antworten Bettina 12/10/2024 at 18:02

    Hallo Denise,

    Hamburg ist eine tolle Stadt und wie schön, dass frau durch ihre Kinder doch wieder öfters auf Reisen gehen kann ;-)).

    Bei mir steigen die Aufregung um mein erstes komplett allein organisiertes Retreat #einfachglückICH und außerdem werde ich nächste Woche einige Tage in Berlin sein.

    Außerdem habe ich ein Kürbisrezept dabei und noch so einiges mehr:

    https://diealltagsfeierin.de/wochenrueckblick-no-41-2024/

    Hab ein schönes Wochenende

    Liebe Grüße

    Bettina

  • Antworten Momo 14/10/2024 at 17:16

    Hallo Denise,
    danke für den Buchtipp.
    Alkoholfreier Monat…….das hört sich für mich seltsam an. Alkohol trinke ich so gut wie nie. Glück gehabt, da ich dann die ganzen Vorteile die du beschreibst das ganze Jahr für meinen Körper und meinen Geist genieße. (:-)
    Liebe Grüße
    Momo

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