Dieser Beitrag enthält Empfehlungen Von meinem Wunsch, in einem gesunden Körper alt zu werden. „Muskeln machen das Leben leichter. So isses einfach.“ Mitte November 2022 habe ich im Podcast „Meno an mich“ die Folge…
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Gastbeitrag Bye-bye Frühjahrsmüdigkeit, ran an den (inneren) Frühjahrsputz! Schon im letzten Jahr hat Olivia von GLÜCK IST ESSBAR einen Gastbeitrag für mich, für Euch geschrieben. Da ich ein großer Fan von gesunder Ernährung bin,…
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Was hat Dich in dieser Woche glücklich gemacht? Diese Frage stelle ich jedes Wochenende. Ich zeige 4 – 6 meiner liebsten Fotos aus der Woche und schreibe 1 – 2 Sätze dazu. Wer Lust…
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Was hat Dich in dieser Woche glücklich gemacht? Diese Frage stelle ich jedes Wochenende. Ich zeige 4 – 6 meiner liebsten Fotos aus der Woche und schreibe 1 – 2 Sätze dazu. Wer Lust…
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Anzeige Projekt: Wasserwoche Schon oft habe ich von dieser Aktion gehört, selber aber noch nie daran teilgenommen. Es wird also endlich Zeit! Eine Woche lang nur Mineralwasser trinken! Der Mai eignet sich hervorragend für…
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Meine Superfood Beauty Kur Der Januar ist ja DER Detox Monat schlechthin! Abnehmen, mehr Sport treiben und am besten noch mit dem Rauchen aufhören … Hat nicht jeder von uns einen dieser Gedanken im…
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Meine Liebe zu Müsli und Granola ist schon hinlänglich bekannt. Wobei man nicht von Liebe sprechen kann – es ist ja mehr ein Grundbedürfnis bei mir, jeden Morgen Müsli mit Joghurt und Obst zu…
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In den letzten Tagen dachte ich mehrfach ICH FLIPPE AUS! Die Kurve meiner Emotionen erreichte die verschiedensten Ebenen: von absoluter Begeisterung, über Ratlosigkeit bis hin zu Entsetzen und endete mit Verzückung. Es gab Kunst…
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Als ich im Herbst in Frankfurt über die Buchmesse geschlendert bin, war mir klar, dass das neue Zauberwort in der Küche Clean Eating heißt. Was ist Clean Eating? „Unverarbeitete Lebensmittel, die gespickt sind mit…
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Es ist schon wieder passiert: ich habe mich verliebt! In die zauberhafte Ella aus England, die den gleichnamigen & sehr erfolgreichen Blog Deliciously Ella schreibt. Ihr Buch Deliciously Ella: Genial gesundes Essen für…
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Ich liebe Biobäckereien. Allerdings finde ich, dass sich der gute Geschmack manchmal hinter dem (gesunden) Aussehen versteckt. Zumindest Kuchen sieht oft nicht so ansprechend aus, wie in herkömmlichen Bäckereien. Deshalb ist für mich Zuhause…
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Bei uns wird Sonntags geschlemmt. Es gibt Kuchen oder Waffeln und Abends Pasta oder Ofenkartoffeln. Der Sonntag ist der Tag, an dem es Kohlenhydrate ohne Ende gibt und ich mich Abends glücklich auf das…
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Letzte Woche habe ich davon berichtet, dass ich einen Gemüseschneider auf meine Wunschliste gesetzt habe, um auch mal Zucchini-Spaghetti herzustellen. Einige Tage später trudelte von Frau Weh ein nettes Angebot bei mir ein. Sie…
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Meine zweite Low Carb Woche ist rum und ich fühle mich fantastisch. Eine Ende ist nicht in Sicht, denn es fällt mir erstaunlich leicht, meine Essgewohnheiten so umzustellen, dass es keine Pasta und…
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Mein Leben besteht aus Pasta und Kuchen. Pasta in jeder Form ist mein Grundnahrungsmittel Nummer 1. Pasta konnte ich schon immer an 7 Tagen in der Woche essen, ohne dass ich zuviel davon hatte.…
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Gestern war ich bei meiner Freundin. Bei unserem Gespräch habe ich erwähnt, dass ich gerne einen Entsafter kaufen würde. Da stand die Gute prompt auf, lief in ihren Hauswirtschaftsraum und kam mit so…
