Wochenglück-Rückblick 310721

Was hat Dich in dieser Woche glücklich gemacht?

Diese Frage stelle ich jedes Wochenende. Ich zeige 4 – 6 meiner liebsten Fotos aus der Woche und schreibe 1 – 2 Sätze dazu. Wer Lust hat, kann gerne beim Wochenglück-Rückblick mitmachen und sich bis Sonntagabend verlinken. So können wir gemeinsam unser Glück, die schönen Momente und fröhlichen Stunden festhalten.

Meine Glücksmomente in dieser Woche

Meine Kinder sind seit einer Woche wieder zurück aus ihrem Urlaub und sehen aus wie köstliche Karamellbonbons, weil sie 15 Tage ausschließlich in Badekleidung verbracht haben. Sie hatten viel zu erzählen und es ist so schön, sie wieder hier zu haben.

Sonntag hat mein Sohn Brötchen geholt und wir haben im Garten gefrühstückt. Meine Tochter hatte Übernachtungsbesuch von ihrer Freundin – die zwei leben in einem komplett anderen Rhythmus und frühstücken meist dann, wenn ich schon Mittag esse …

Kaffee von meinem Lieblingsröster. Mittlerweile sitzt jeder Handgriff bei der Zubereitung mit der Bialetti und ich bin so glücklich darüber, dass ich auf diese Art der Zubereitung umgestiegen bin. Ich trinke den Kaffee jetzt so viel bewusster als vorher. Mit deutlich weniger Milch und auch nur noch zwei Tassen am Tag.

Sonntag, am späten Nachmittag habe ich mit einem guten Buch im Garten gelegen.

Für den Garten, das gute Wetter und das gute Buch war ich unglaublich dankbar! Als ich dann am Abend gemerkt habe, dass ich den ganzen Tag meinen Laptop zugelassen habe, war ich noch glücklicher.

Aus dem Garten von meinem Freund habe mich mir diese schönen Hortensien mitgebracht.

Yoga und Fitness App

Was mich in dieser Woche noch glücklich gemacht hat, ist der Kauf einer App: Asana Rebel. Seit Corona bin ich ziemlich Sport müde geworden und mit der Eröffnung unseres Onlineshops im April hat sich meine Beweglichkeit noch mehr verringert, weil meine Laptopzeit deutlich gestiegen ist. Im Urlaub habe ich dann gemerkt, dass ich unbedingt was tun muss – was tun möchte!

Mein Körper ist mein Tempel und wenn ich mich darin wohlfühlen möchte, muss ich was tun. Ich möchte beweglich und geschmeidig bleiben – immerhin habe ich vor, mindestens 90 Jahre alt zu werden (und das bitte in einem fitten Zustand). Fitnessstudio oder feste Yogakurse in Münster sind nichts für mich. Ich brauche maximale Flexibilität, auch im Kalender.

Also habe ich jetzt in eine Jahresgebühr für die App investiert und mich schon die ganze Woche über jeden Abend auf die Matte gestellt. Klar hätte ich auch wieder mit YouTube Videos meine Yogaroutine aktivieren können, doch die App motiviert mich gerade mehr, denn mit jeder Sporteinheit schaltet man grüne Punkte im Kalender frei und die Einheiten sind deutlich knackiger.

Es ist auf jeden Fall erstaunlich, wie viel besser ich mich schon nach dieser einen Woche fühle.

 

Habt ein feines Wochenende

Denise