Genügsamkeit, Teil 3

Ein Geburtstags-Update zur Genügsamkeit

Letzten Monat hatte ich Geburtstag.

Ein schöner Anlass, um mein Jahresmotto Genügsamkeit noch einmal aufzugreifen. Mit einem Blick auf meine Wunschliste lässt sich nämlich wunderbar erkennen, wie sehr sich meine Wünsche und Bedürfnisse im Laufe des Jahres verändert haben – oder eben auch nicht.

Im März standen diese drei Dinge auf meiner Wunschliste:

1. Ein Black Roll Kopfkissen
2. Eine Miffi Lampe
3. Einen Standmixer  für den morgendlichen Smoothie

Und was ist daraus geworden?

Das Kopfkissen habe ich von der Liste gestrichen, als sich meine Rückenprobleme legten. Eine Freundin erzählte mir außerdem, dass sie gehört habe, diese Kissen seien gar nicht so überzeugend – das hat mich darin bestärkt, den Wunsch erstmal ad acta zu legen.

Die Miffy-Lampe wünsche ich mir weiterhin sehr. Aber ich schwanke noch: groß oder klein? Wo genau würde sie hinpassen? Und eigentlich kann ich auch noch bis zum Herbst damit warten. Mir ist klar, dass dies pure Befriedigung ist und ich auch gute ohne auskomme.

Der Standmixer? Schwieriges Thema. Ich konnte mich lange für kein Modell entscheiden. Hinzu kommt: Meine Küche ist klein, der Stauraum begrenzt. Immer wieder habe ich gedacht, dass ich nicht noch ein weiteres Küchengerät brauche. Und dann – beim nächsten Smoothie-Gelüst – ging das Grübeln wieder von vorn los.

Genügsamkeit

Trotzdem wollte ich mir zum Geburtstag eine kleine Freude machen. Also habe ich mir ein paar Sneaker bestellt, das ich schon vor Monaten mal gespeichert hatte. Als sie ankamen, war ich nicht zu 100 % überzeugt – also gingen sie zurück.

Stattdessen bin ich an meinem Geburtstagsmorgen in ein kleines Geschäft gefahren, in dem ich vor Wochen einen Rock entdeckt hatte. 80 € fand ich damals etwas viel, aber er ging mir einfach nicht aus dem Kopf. Und siehe da: Ein einziger Rock hing noch dort. Ich probierte ihn an – er passte perfekt, fühlte sich gut an – und so wurde es mein Geburtstagsgeschenk an mich selbst.

Von meinen Eltern gab es Geld, mit dem Hinweis: „Kauf dir was Schönes.“ Zwei Wochen habe ich überlegt – und mich schließlich doch für einen Standmixer entschieden: ein schlankes Modell von WMF, das nicht viel Platz braucht und mir schon die ersten leckeren Smoothies gezaubert hat.
Meine Mutter musste lachen – sie hätte gewettet, ich würde mich für die Miffy-Lampe entscheiden.

Bewusste Entscheidungen zu treffen – das tut gut

Die erste Jahreshälfte war für mich eine wunderbare Vorbereitung auf das Thema Genügsamkeit. Und einige Entscheidungen haben mir dabei ganz konkret geholfen:

• Ich habe mein Amazon-Prime-Konto gekündigt – und festgestellt, wie viele Impulskäufe allein durch den kostenlosen Versand und die schnelle Lieferung entstehen. Heute gehe ich wieder in die Stadt, wenn ich etwas brauche – und oft merke ich: Ich brauche es gar nicht so dringend.

• Meine Kreditkarte liegt nicht mehr im Portemonnaie, sondern zu Hause. Ganz darauf verzichten möchte ich noch nicht – vor allem im Urlaub ist sie praktisch. Aber seitdem ich im Alltag nur mit der EC-Karte bezahle, fühlt es sich fast wie Barzahlung an. Das Geld ist sofort weg – und ich denke zweimal nach, bevor ich etwas kaufe.

• Ich notiere meine Ausgaben in einem kleinen Heft – kein Haushaltsbuch im klassischen Sinne, sondern eine einfache Übersicht über die Alltagskosten: Lebensmittel, Drogerie, Ausgehen, Freizeit. Das macht mich achtsamer.

Und es wirkt sich auch auf andere Lebensbereiche aus:
Früher war es mir wichtig, regelmäßig zu meiner Lieblingsfriseurin zu fahren – auch wenn sie inzwischen eine halbe Stunde entfernt ist. Heute reicht mir der unkomplizierte Haarschnitt beim Friseur um die Ecke. Meine Haare haben nicht mehr die Bedeutung, die sie früher mal hatten.

Ich bin noch nicht so genügsam, wie ich es gern wäre.
Aber ich bin auf einem guten Weg. Die erste Jahreshälfte war ein Lernfeld – die zweite darf die Ernte bringen. Und für weitere Unterstützung werde ich in den nächsten Wochen dieses Buch lesen: Die hohe Kunst des Verzichts.

Wie geht ihr mit Wünschen und Konsum um?

Habt ihr schon mal bewusst auf etwas verzichtet – und es später nicht mehr vermisst?

Ordentliche Grüße

Denise

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