Mehr Zeit, mehr Leben | Downshifting

Liebe Denise
ich bin ja schon etwas älter und habe ein vollgepacktes Leben hinter mir und immer noch ein ziemlich volles vor mir.
Genau wie du hatte ich das Glück mit meinen 4 Kindern zuhause bleiben zu können.
Als meine Kleine ein Jahr wurde habe ich einen Kinderladen hier im Ort, in einer Immobilie meiner Eltern eröffnet.
Öffnungszeiten die in meinen Alltag passten und nur 5 Minuten von Zuhause weg. Der Laden war nicht sehr erfolgreich. Aber für mich war es der Wiedereinstieg in die normale Welt.
Diesen Laden habe ich nach 10 Jahren geschlossen und mich mit einer Modeagentur selbständig gemacht.
Zu diesem Zeitpunkt war meine Ehe grade dem Bach runter gegangen.
Das war eine anstrengende und im Nachhinein sehr erfolgreiche Zeit.
Selbständigkeit hat viele Nachteile. Krankenversicherung, keinen Urlaubsanspruch, geschweige denn Urlaubsgeld. Wenn du krank bist- dein Problem! Ständig will das Finanzamt was von dir.
ABER: du bestimmst immer selbst was du wann tust. Wann du welchen Termin wahrnimmst. Wann du morgens aus dem Haus gehst und wann du abends wieder kommst.
Das läßt sich mit Kindern einfach viel besser kombinieren.
Du hast keinen Chef, kein Monatsgespräch, keine befristeten Verträge, keine Kollegen zu denen du keinen Draht entwickeln kannst.
Allerdings mußt du immer schön für dein Einkommen sorgen und das kann ganz schön stressig sein.
Aber letztendlich habe ich gemerkt wenn ich auf den ganzen unnützen Konsum verzichte brauche ich wirklich wenig und fühle mich dabei unsagbar frei.
Ich möchte dir nur einen Rat geben: bleib in der gesetzlichen Krankenversicherung. Hast du viel Einkommen- hohe Beiträge, aber hast du wenig Einkommen – niedrige , erträgliche Beiträge. Dann noch einen Krankenhaus zusatzversicherung und alles ist gut.
Ich werde jetzt bald 57. Meine Kinder haben alle eigene Familien und ich bin überglückliche Oma von 5 .
Außerdem wohnt mein Vater (89) hier mit im Haus , Pflegestufe 2, dement.
Das hatte ich mir auch anders vorgestellt, als ich mir den Campingbus gekauft habe um einmal rund um Skandinavien zu fahren….
Rückblickend auf mein ereignisreiches Leben kann ich aber nur sagen, alles hat immer Sinn gemacht und vielleicht muss ich noch was lernen……
So jetzt gerate ich ins schwafeln.
Du, Denise, hast das genau richtig entschieden, höhr auf deinen Bauch. Der gibt die richtigen Hinweise. Das Bauchhirn ist wesentlich schlauer als das Kopfhirn.
Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg in deinem Leben
Claudia

Liebe Denise,
Ich kann dich sehr gut verstehen.
Habe 3 Jahre Elternzeit genommen und mich sehr gerne um meine Tochter gekümmert.
Dann habe ich mit 20 Std/Woche wieder angefangen zu arbeiten. Das war ok, wenn auch oft stressig. Nach 5Jahren Teilzeit wurde meine Stelle jetzt wegrationalisiert. Ich habe vom Arbeitgeber eine andere Stelle angeboten bekommen. Voraussetzung allerdings mindestens 30 Std/Woche. Das wollte ich weder meiner Familie (mein Mann verdient deutlich mehr als ich, da kam eine Reduzierung der Zeit nicht in Frage), noch mir antun. Manchmal hatte ichmit den 20 Std schon das Gefühl, nur durch den Tag zu hetzen. Ich koche abends immer selbst und frisch, ich putze selber, das Kind muss noch wo hingefahren werden… Für eine Putzfrau wäre viel Geld drauf gegangen, dann hätte sich das Arbeiten gehen finanzielle kaum gelohnt.
Ich bin jetzt arbeitslos. Eine neue, gleichwertige Stelle mit ähnlicher Stundenzahl zu finden scheint unmöglich. Ich bin leider auch noch auf keinen Arbeitgeber gestossen, der Verständnis dafür hat, dass ich nicht nur gehetzt und genervt für meine Tochter da sein will. Ich empfinde das auch nicht als Helikopter-Mutter- Dasein, sondern möchte ihr nur eine einigermassen entspannte Kindheit gönnen. Sie soll nicht schon mit 8 länger in Fremdbeutreuung sein, als ich als Erwachsener auf der Arbeit. Wenn sie krank ist, kann sie sich jetzt auskurieren. Und in den Ferien kann sie in die OGS, muss aber nicht.
Mein Einkommen fehlt natürlich, stürzt uns aber nicht ins totale Chaos. Ich gebe die Hoffnung nicht ganz auf, doch noch einen akzeptablen Teilzeitjob zu finden. Aber es ist schon schade, dass die Gesellschaft für mein Anliegen und meine Vorstellung von Kindheit und Familie kein Verständnis hat.
Drücke dir die Daumen, dass du die richtige Entscheidung getroffen hast. Aber ich denke, das hast du bestimmt.
LG, May

Liebe Denise, deine Zeilen über die Änderung deines Lebens haben mich sehr berührt – abgrundtief ehrlich!! Du hast es dir ja nicht leicht gemacht und dein „Bauch“ hat dir einfach zur richtigen Entscheidung verholfen. Alles im Leben, jede Entscheidung, jeder Weg, hat einen tieferen Sinn und seinen Zweck. Meist versteht man das erst hinterher. Ich sage dann immer: „Das sollte so sein!“
Ich habe zwar nur eine Tochter (28) und eine echte „DDR-Mama“, nach einem Babyjahr sofort wieder auf Arbeit (Spezialschule für Verhaltensauffällige) in Vollzeit + Leitungsposition. „Haus-Hof-Garten“ mussten immer perfekt sein und Zeit und Liebe fürs Töchterlein im Nachhinein vielleicht etwas zu kurz gekommen (was meine Tochter dementiert). Aber ich bin schon kritisch mit mir. Das „Ende vom Lied“ – ich hatte mich selbst verloren – Trennung – emotionaler und physischer Tiefpunkt…. ABER: die Trennung war das Beste, was uns im Nachhinein passieren konnte. Ich habe zwei Jahre mit meiner Tochter zusammengelebt, bevor sie zum Studium losgezogen ist. Das hat uns noch einmal richtig näher gebracht.
Ich arbeite zwar immer noch Vollzeit und engagiert, aber die freie Zeit, die ich mir schaffe, gestalte ich ganz nach meinen Wünschen und Vorstellungen. Ich fahre in viele kleine Kurzurlaube, weil ich mir sehr gern Städte anschauen + nette Cafes finden möchte… Sportgruppe/Englischgruppe/Weibertreff/ Stricken lernen und viiieeelll Lesen…. Es macht Spaß! Den wünsche ich dir auch!! Alles richtig gemacht!! LG von Gundi

Genau mein Thema… 🙁
Ich wusste gar nicht, dass es eine Bezeichnung dafür gibt! Down-Shifting… ich bin in meinem „soliden“ Job so dermaßen unglücklich, das kann ich gar niemand sagen! Ich hab den Beruf auf anraten meiner Eltern gewählt und immer gedacht, es wäre nur eine begrenzte Zeit, die ich im Vollzeit-Berufsleben verbringe, bis dann ca. 3 Kinder kommen… Jetzt hänge ich da fest, hab viel erreicht (am Ende der Karriereleiter mit unter 30 Jahren angekommen) und bin abends so erledigt (weil mir alles so anstrengend ist), dass ich am liebsten nur noch auf der Couch liegen will. Hobbys, Sport, kreativ sein, persönlichr Entfaltung – no way!
Ich überlege, die Wochenarbeitszeit zu reduzieren und freitags nicht mehr zu arbeiten – fühle mich dann aber gleich schlecht, versagend, egoistisch…
Warum ist das alles nur so kompliziert?!

Liebe Denise,

es ist schön, dass du deinen Weg gefunden hast. Meiner wäre es nicht… Ich bin auch als Schlüsselkind aufgewachsen und ja, manchmal wünschte ich mir, meine Eltern hätten etwas mehr Zeit für mich gehabt. Aber das ändert nichts an ihrer Liebe zu mir. Heute bin ich selbst Mutter, in Vollzeit berufstätig mit Haus, Garten und ehrenamtlichem Engagement. Ich wünsche mir auch sehr oft, dass der Tag 30 Stunden hätte… Es ist immer wieder ein Spagat, aber ich bin trotzdem nicht unglücklich dabei. Ich genieße es zum Beispiel sehr, dass wir in unseren eigenen vier Wänden wohnen können. Das Haus und der Garten sind unser ganz persönliches Familienglück. Möglich aber nur, weil mein Mann und ich arbeiten. Wir verreisen sehr gerne, machen Städtetrips, fahren Ski, gehen auf Konzerte – all das soll auch finanziert werden. Geht bei uns nur, da wir beide arbeiten. Nach der Elternzeit hatte ich einen 30-Stunden-Job, was für mich optimal war. Leider musste ich mir vor einigen Jahren einen neuen Job suchen – ich konnte nicht wählen. Angeboten wurde mir ein 40-Stunden-Job, den ich gerne angenommen habe, denn nicht zu arbeiten, wäre überhaupt nicht in Frage gekommen. Also versuche ich nun, meine Familie, meinen Job, mein ehrenamtliches Engangement sowie meine persönlichen Interessen unter einen Hut zu bekommen. Es ist nicht immer einfach, aber trotzdem bin ich glücklich. Und wenn die Kinder in 7 bis 8 Jahren aus dem Haus sind, wird umgekrempelt, die Prioritäten neu gesetzt.

Beim Lesen der vorherigen Kommentare bekommt man ein etwas komisches Gefühl. Aber nein, ich habe kein schlechtes Gewissen meinen Kindern gegenüber. Ich liebe sie, auch wenn ich ihnen nicht täglich ab 14 Uhr zur Verfügung stehe. Und ich denke auch nicht, dass ihnen Elternzeit fehlt. Dafür ist unsere gemeinsame Zeit intensiv.

Hmmm, das ist sicher alles richtig, aber was ist mit denen, die einfach das Geld brauchen? Wir liegen zusammen mit einer vollen und einer Teilzeit-Stelle noch ein ganzes Teil unter dem sogenannten deutschen Durchschnittseinkommen. Und was soll bitte Fremdbetreuung heißen? Niemand gibt sein Kind doch jemand Fremden. Das sind alles gut ausgebildete Fachkräfte, denen man doch meist gut sein Kind anvertrauen kann. Natürlich gibt es auch hier schwarze Schafe, aber ich habe bisher nur gute Erfahrungen damit gemacht, mein Kind professionell betreuen zu lassen. Warum denkt man in Deutschland immer, nur und ausschließlich die Mutter kann sich gut um ein Kind kümmern?

Sorry für den provokanten Ton, aber leider ist die Sache für die meisten Familien eben nicht so einfach – und es bringt mich oft auf die Palme, dass Familien mit zwei Einkommen gleich als Luxusfamilien hingestellt werden, die mit dem zweiten Einkommen ihre drei jährlichen all-Inklusiv-Urlaube in Spanien finanzieren. Das ist heute bei den meisten ganz und gar nicht der Fall.

Liebe Grüße und nichts für ungut
Steffi

Ich habe seit einigen Jahren beides: einen 20 Stunden Job, der mir Sicherheit und Krankenversicherung gibt, und eine freiberufliche Tätigkeit im „künstlerischen Bereich“. Darin bin ich richtig gut und erfolgreich, und die Tätigkeit an sich macht mir viel Spaß und fühlt sich eher wie Vergnügen denn wie Arbeit an…
Trotzdem bin ich dabei, den „Ausstieg“ daraus vorzubereiten und wieder mehr im Hauptberuf zu arbeiten. Denn so schön es ist, freibestimmt und selbständig zu sein, so belastend kann das auch werden. Über solche Dinge wie krank sein denk ich nicht mal ansatzweise nach, ich war die letzten 8 Jahre keinen einzigen Tag „krank“, einfach weil es nicht ginge. Die Verantwortung, die ich mit meiner Tätigkeit trage…der Anspruch, immer wieder etwas Neues zu kreieren, neue Ideen zu produzieren, neue Dinge zu entdecken und weiterzugeben…das alles wird irgendwann auch fast erdrückend. Und: ich habe nie, wirlich nie Feierabend. Der Großteil der freiberuflichen Tätigkeit besteht im Vorbereiten, und das mache ich hier zuhause. Und ich könnte da immer noch mehr machen…ich bin nie „fertig“. Ich setze mir zwar inzwischen Limits und halte einigermaßen feste Zeiten ein, aber mehr und mehr empfinde ich das als Belastung. Vielleicht liegt es auch am zunehmendem Alter?
Auf jeden Fall ist der Gedanke, einfach mal ne Woche Urlaub nehmen zu können.,…oder mal zwei Tage krank zu sein und einfach „zuhause bleiben können“ inzwischen unheimlich verlockend….

Aber das Schöne ist ja, dass ich das selber entscheiden kann. Und im Moment arbeite ich ziemlich auf einen Vollzeitjob hin, damit ich die freiberufliche Tätigkeit aufgeben kann…oder zumindest so weit einschränken kann, dass ich finanziell nicht mehr drauf angewiesen bin.

Liebe Denise,
Ich lese gerne deinen Blog und habe auch dein Buch gelesen. Habe schon versucht, einiges umzusetzen. Vielen Dank für die tollen Tipps. Mach weiter so. Liebe Grüße

Liebe Denise,
herzlichen Glückwunsch zu dieser Entscheidung. Du wirst sie nie bereuen ! Ich bin viel älter als Du, und unsere Tochter ist inzwischen erwachsen. Ich bin , seit unsere Tochter 3 Jahre alt war, immer in Teilzeit arbeiten gegangen. Meine Mutter hat mich in dieser Zeit sehr unterstützt und hatte auch eine sehr schöne Zeit mit unserer Tochter. Trotz dieser Unterstützung hatte ich immer Stress. Die Woche war zweigeteilt in Arbeit im Büro und in die Zeit des Mutterseins an den übrigen drei Tagen . Ich würde das im Nachhinein betrachtet nicht noch einmal so machen ,trotz der vielen finanziellen Vorteile. Die Zeit mit und den eigenen Kindern ist doch sehr begrenzt sie kommt nicht wieder… Du hast alles richtig gemacht.Liebe Gruesse Heike

Liebe Denise,
ein schöner Artikel, der vielen aus der Seele spricht! So auch mir, da ich mich derzeit gedanklich auch intensiv mit dem Thema Zeit- und Lebensplanung beschäftige. Ich habe keine Kinder, aber einen Vollzeit-Job mit vielen Abendveranstaltungen. Und auch da bleibt für mich und meine Hobbies oft weniger Zeit über als ich mir so wünsche. Das werde ich auch nicht bis zur Rente so weiter machen. Ich stecke noch im Prozess, zu überlegen, wie ich dem dauerhaft begegnen werde, aber ich habe für mich einen ganz guten Weg gefunden, um bis zu einem Ergebnis gut damit umzugehen.
Ich bemühe mich, mir möglichst viele kleine Auszeiten zu gönnen, die das Tempo des vollen Alltags abfangen. Früher konnte ich das nicht, heute bin ich da mittlerweile echt gut.
Ich habe viele gute Ideen, wie man mit Kleinigkeiten Entspannung im Alltag finden kann, diese teile ich mittlerweile auf meinem Blog „Flowers & Candies“ mit anderen. Ich habe festgestellt, auch kleine Auszeiten helfen schon weiter, um das Hamsterrad anzuhalten.
Meine Erfahrung ist, dass man gute Pausen braucht, um überhaupt wieder in Kontakt zu sich zu kommen, aufzutanken und um den Gedanken um mögliche Veränderungen Raum geben zu können. Solange man zu getrieben vom Hamsterrad ist, kommen Veränderungen oft nur durch schmerzhafte Einschnitte, wie Krankheit, Trennung, o. ä. zustande. Und das ist ganz schön krass, dass wir so lange funktionieren und unser Leben an die Seite stellen, bis dann erst eine Lebenskrise kommen muss, die einen zwingt, aber es einem auch erst „erlaubt“, sich mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen.

Deinen Schritt finde ich mutig, aber auch konsequent! Du hast Dir in den vergangenen Jahren viel Arbeit in den Blog gesteckt und ihn toll aufgebaut. Insofern finde ich es total gut, dass Du jetzt diesen Schritt gehst und Dir damit mehr Freiheit gönnen kannst. Ich wünsche Dir viel Erfolg und drück Dir die Daumen, dass es genau so aufgeht, wie Du es Dir wünschst!
Liebe Grüße!
Maike

Liebe Denise,
ein sehr mutiger Schritt, den ich nie gehen könnte. Um ruhig zu schlafen brauche ich Sicherheit in Form von einem geregelten Einkommen. Alles andere baue ich darum auf.
Es ist toll, was du machst und ich wünsche dir dafür alles Gute und dein inneres Glücklichsein.
Menschen, die den Mut dazu haben „auszubrechen“ und einen neuen Weg einzuschlagen, finde ich bewundernswert. Ich kann es leider nicht.
Herzliches Grüße aus dem Rheinland.
Susanne

Liebe Denise,

es tut wirklich gut zu lesen, dass man nicht allein mit seinen Sorgen und Gedanken ist. Ich habe mich in den letzten 11 Jahren ausschliesslich um die Kinder gekümmert, da mein Mann sich auf seine Karriere konzentriert hat und ich ihm überall gefolgt bin. Auch ins Ausland. Es war eine tolle Zeit und ich bin sehr dankbar, dass ich dieses Privileg hatte mich um die KInder kümmern zu dürfen. Auch wenn es teilweise sehr hart war, da mein Mann kaum zu Hause war. Nun passiert grade so viel in unserem Leben und ich werde wohl eine Vollzeitausbildung anfangen müssen. Das heisst jeden Tag bis 16:00 Uhr Schule und danach lernen. Ich kann jetzt kaum noch schlafen, da ich mir Sorgen mache, dass ich als gestresste und müde Mutter für meine KInder nicht mehr so da sein kann, wie ich es die letzten 11 Jahre sein konnte. Geht es der Mama nicht gut, spüren es die Kinder ganz genau. Ich finde es sehr schade. Aber aussuchen kann mann das nicht. Dein Artikel hat mich daher sehr bewegt, da meine grösste Angst ist, dass ich als genervte und müde Mutter versage und das Verhältnis zu meinen KIndern darunter leidet. Meine Mama war immer berufstätig und ich habe sehr früh gelernt selbständig zu sein. Es hat mir nicht geschadet und ich habe Mama immer geliebt und war sehr stolz auf sie. Vielleicht machen wir uns einfach zu viele Sorgen?

Ich wünsche allen Müttern viel Kraft und alles Gute!

Marina

Hallo liebe Denise,
ja, du sprichst mir sehr aus dem Herzen. Ich habe Jahrzehnte als Erzieherin gearbeitet, bin jedoch selbst lange bei meinem Kind zuhause geblieben. Vor 15 Jahren begann ich nebenher selbständig im Entspannungssektor zu arbeiten, weil ich das Gefühl hatte, Kinder und Eltern bräuchten dringend etwas mehr davon. Vor zehn Jahren machte ich mich voll selbständig, ließ mich dann aber wieder zurück locken (Versicherungsbeiträge!), denn Erzieherinnen werden ja gesucht. Letztes Jahr habe ich mich wieder ganz für die Selbständigkeit entschieden und hoffe, dass auch die letzten Jahre meiner Berufstätigkeit und vielleicht auch darüber hinaus zu schaffen und davon leben zu können.
Eltern haben es in unserer Gesellschaft nicht leicht. Der Perfektionsanspruch und zugleich eine große Unsicherheit bestimmen oft das Familienleben – das ist Stress pur und Erziehung in Gelassenheit sehr abträglich. Ich habe Eltern oftmals bedauert, aber meine Stimme gehört den Kindern. Kinder werden zwar heute oft mit vielem überfrachtet und ja, Kinder halten auch viel aus! Trotzdem wünschen sich (aus vielfältigem Kindermund) Kinder vor allem, die Anwesenheit eines Elternteils und zwar ständig, begleitend bzw. im Hintergrund. Kinder wollen quasi die Welt „ungestört“ erkunden, mit dem sicheren Gefühl, da ist ein geliebter Mensch, wenn ich ihn brauche. Mit den qualitativen Zeiten reden wir uns meiner Ansicht nach nur heraus. Hier sind wir als Gesellschaft insgesamt gefragt – wie wichtig sind uns Kinder, wollen wir Kinder schon so früh und lange in Institutionen abgeben und wie lässt sich Familienzeit für Kinder, Frauen und Männer gleichermaßen erfüllend gestalten. Hier bedarf es mutiger Vorreiter und Neugestalter und ich kenne schon einige!
Helga