Wochenglück 270925

Was hat Dich in dieser Woche glücklich gemacht?

Diese Frage stelle ich jedes Wochenende. Ich zeige 4 – 6 meiner liebsten Fotos aus der Woche und schreibe 1 – 2 Sätze dazu. Wer Lust hat, kann gerne beim Wochenglück-Rückblick mitmachen und sich bis Sonntagabend verlinken. So können wir gemeinsam unser Glück, die schönen Momente und fröhlichen Stunden festhalten.

Zurück aus meiner ungeplanten Blogpause.

Ich könnte Euch jetzt davon berichten, wie schön wir es hatten, in unserem Familienurlaub mit insgesamt 10 Personen. Wie sehr sich – ganz besonders – meine Eltern über die gemeinsame Zeit gefreut haben und wie aufregend diese Zeit für meine bald 6-jährige Nichte gewesen ist. Auf dem Kanal meiner Tochter gibt es auch ein schönes Video von unserem Urlaub.

Stattdessen kommt mein Eingeständnis, dass ich gerade ziemlich erschöpft bin.

Schon in der Woche auf der Flusskreuzfahrt habe ich gespürt, wie sich die Erschöpfung angeschlichen hat, ganz langsam den Nacken hoch. Jetzt, in Spanien, hat es mich komplett überrollt.

So hatte ich weder in der ersten Woche die Kraft, mein Wochenglück zu schreiben, noch in der darauf folgenden. Nun hat mich der Alltag aber wieder zurück und er hilft mir, aus der Lethargie herauszukommen.

Nachdem ich meiner Physiotherapeutin am Montag von meinen anhaltenden Beschwerden berichtet habe und sie mich sehr ernst genommen hat, bin ich vorsichtshalber noch zur Orthopädin – > ich hatte großes Glück und es gab direkt einen Termin. Sie hat mich mit Schmerzmitteln versorgt und ins MRT geschickt.

Was ist denn los?

Keine Ahnung, ob es die Wechseljahre sind, aber an den dunklen Tagen habe ich gerade das Gefühl, viel zu viele Baustellen bewerkstelligen zu müssen. Werde ich gefragt, wie es mir geht, fange ich an zu weinen (egal, ob ich gerade in einem Café oder bei der Ärztin sitze) und mittlerweile verstehe ich, was mein Arzt mit „depressives Erschöpfungssymptom“ gemeint hat, als er im Januar mit mir den Rehaantrag ausgefüllt hat.

Nun arbeite ich also Schritt für Schritt daran, meine Baustellen abzuarbeiten. Mich von Sorgen nicht überrollen zu lassen. Meine mentale Gesundheit braucht ganz besonders viel Aufmerksamkeit und ich habe den Kalender für Oktober bereits so strukturiert, dass Sport und „wellbeing“ an erster Stelle steht.

Aber jetzt, wo ich eine Diagnose und zeitnah auch einen Behandlungsplan für die Schmerzen in meiner Halswirbelsäule haben werde, blicke ich schon wieder zuversichtlicher nach vorne. Ich werde auf Anraten meiner Orthopädin einen neuen Rehaantrag stellen (nachdem die letzte Reha am ersten Tag abgesagt wurde) und in den nächsten Wochen noch einmal mehr meinen Schlaf priorisieren. Je mehr und besser ich schlafe, desto besser kann sich mein Körper regenerieren und reparieren.

Was ich auch machen muss: Die Situation anzunehmen, wie sie ist. Dieses Jahr ist nicht gelaufen, wie ich es mir erhofft hatte. Ich hatte andere Pläne. Aber wir wissen ja alle, wie das so mit Plänen ist, richtig? Vielleicht soll es auch genau so sein. Damit es dann wieder besser werden kann.

Jetzt schon?

„Es gibt Jahre, die stellen Fragen, und Jahre, die geben Antworten“ schrieb Nora Neale. Meine Freundinnen und ich haben allesamt Jahre erlebt, die von großem Selbstvertrauen geprägt waren, aber auch solche der Orientierungslosigkeit; Jahre, in denen wir uns sicher waren, wohin die Reise gehen solle, und welche, in denen wir nicht wussten, wie der nächste Schritt aussehen soll. 

Nach unserem Urlaub hat das nächste Buch auf mich gewartet; Jetzt schon? von Naomi Watts. Obwohl ich schon viele Bücher zum Thema Wechseljahre gelesen habe, ist dies wohl eins der besten für mich! Es war wie eine warme Umarmung in dieser Woche, mit so viel Verständnis ausgestattet und vielen wertvollen Informationen bestückt. Große Empfehlung von mir!

VIU EYEWEAR

Ich starte mit einer neuen Brille von VIU EYEWEAR in den Herbst. Schon vor dem Urlaub habe ich mit einer neuen geliebäugelt, habe aber zum Glück noch etwas gewartet. Erst jetzt habe ich die perfekte Brille gefunden: SOFIE aus der limitierten VIU x SIDO Kollektion. Schön schlicht, leicht, unkompliziert.

Bis Mitte Oktober gibt es 12% auf alle Brillen sowohl online als auch im Store mit dem Code FRLORDNUNG12.

ADVENTSKALENDER

Ein bisschen ist es noch hin, bis zum 01. Dezember, aber all die guten Adventskalender, die gehen jetzt schon in den Verkauf. Da ich ein großer Fan von Ingwershots bin, ist der Adventskalender von Kloster Kitchen schon jetzt mein Highlight! 24 Ingwershots – besser kann man nicht durch den Dezember kommen. Ich hab neugierig ein Päckchen geöffnet und gleich eine Sorte entdeckt, die ich noch nicht kannte.

Und weil ich die Ingwershots schon länger kenne und wirklich köstlich finde, habe ich meinen Code DENISEADVENT gleich selber eingelöst und mir 3 große Flaschen Ingwer Shot Granatapfel und 3 x Ingwer Shot Beere Zimt bestellt.

 

Ich genieße jetzt noch die letzten Stunden mit meinem Sohn. Morgen startet sein Flieger nach Malaysia, 5 Monate Auslandssemester. Und dann beginnt auch schon das letzte Quartal in diesem Jahr.

 

Habt ein fabelhaftes, sonniges Herbstwochenende

 

Alles Liebe

Denise