Wochenglück | Die drei Siebe des Sokrates

Was hat Dich in dieser Woche glücklich gemacht?

Diese Frage stelle ich jedes Wochenende. Ich zeige 4 – 6 meiner liebsten Fotos aus der Woche und schreibe 1 – 2 Sätze dazu. Wer Lust hat, kann gerne beim Wochenglück-Rückblick mitmachen und sich bis Sonntagabend verlinken. So können wir gemeinsam unser Glück, die schönen Momente und fröhlichen Stunden festhalten.

Heute geht es um die „Die drei siebe des Sokrates“ und meinen Wunsch, dass Menschen achtsamer mit ihren Worten sind.

Was mich in dieser Woche erst verwundert und dann erfreut hat: Die Reaktionen auf die Momentaufnahme mit Nina.

Es kamen kritische Kommentare rein und ich dachte „Na super, jetzt wird hier wieder auf meinen Damen rumgehackt. Das hatte ich schon bei Hanna. Wenn das so weiter geht, will irgendwann keiner mehr mit mir für die Momentaufnahme sprechen!“

Ich wundere mich so oft darüber, was andere Menschen schreiben. So vieles, auf das ich selber niemals gekommen wäre, weil mir diese Art des Denkens fremd ist. Doch dann meldeten sich weitere Frauen, die den kritischen Stimmen den Wind aus den Segeln genommen haben. Darüber habe ich mich sehr gefreut.

Versteht mich nicht falsch. Ich erwarte nicht, dass alle immer derselben Meinung sind. Und kritisch zu hinterfragen ist grundsätzlich auch gut! Aber es ist ein schmaler Grad, auf dem man sich dort bewegt und ich erlebe häufig, dass die eigene Unzulänglichkeit auf den Gegenüber projiziert wird und es oft verletzend wird.

Bevor wir irgendwo etwas schreiben oder sagen, Ratschläge geben, sollten wir immer überlegen:

Ist es wahr? 

Ist es gut? 

Ist es wichtig und notwendig?

Wenn das, was Du schreiben oder erzählen willst, weder wahr noch gut noch notwendig ist, so lass es lieber sein und belaste Dich und mich nicht damit.

Das ist nicht von mir, sondern sind

die drei Siebe des Sokrates!

Mein Freund nennt mich im Umgang mit meinen Mitmenschen „sehr liberal“. Das finde ich schön. Ich nehme Menschen tatsächlich gerne so, wie sie sind. Mit all ihren Macken (denn davon habe ich selber genug) und ganz unabhängig von ihren Lebensentwürfen. Dafür erwarte ich von meinem Gegenüber aber, dass er mich auch so nimmt, wie ich bin. Bei den Menschen, bei denen das nicht so klappt, überlege ich gründlich, ob sie wirklich zu mir passen, ob ich meinen Weg weiter mit ihnen gehen möchte. Egal ob privat oder geschäftlich.

Im Netz wundere ich mich dann, wenn ich ausserhalb meiner Blase schaue. Auf der einen Seite wird die junge Mutter angegriffen, die arbeitet und ihre Kinder fremd betreut, bei der nächsten Frau wird angezweifelt, ob sie sich genug Gedanken um ihre Altersvorsorge gemacht hat und sich zu sehr auf ihren Mann verlässt. Mich lässt das ein bisschen fassungslos zurück. Wir können uns doch nicht solche Gedanken zu einer fremden Frau machen, die zu einer Momentaufnahme einen Einblick in ihr Leben gewährt und diese Gedanken – wenn sie nicht freundlich sind – dann auch noch teilen.

Warum wird so oft verurteilt und bewertet?

Wieso kann man das Leben der anderen nicht einfach so stehen lassen?

Sich auch mal für den anderen freuen, wenn es ihm gut geht?

Erst wollte ich fragen, wieso man eigentlich immer zu allem eine Meinung haben muss? Aber die Frage ist natürlich Quatsch. Ich habe auch ganz viel Meinung zu vielen Themen, sonst würde auf diesem Blog wenig los sein.

Aber ich denke oft an die drei Siebe des Sokrates und würde niemals jemandem schreiben, er solle doch bitte ’seinen Teppich nicht immer schief vor das Sofa legen‘ oder ‚die Staubwedel in der Vase gegen etwas Schöneres austauschen‘. Das mag harmlos sein, ist aber bereits übergriffig und fehl am Platz, genauso wie wenn man das Lebenskonzept eines fremden Menschen analysiert oder in Frage stellt. Den Gedanken vielleicht einfach mal für sich behalten.

achtsam und wertschätzend

Meine Tochter, die jetzt in der 8. Klasse ist, war vor zwei Wochen bei einer „Potenzialanalyse“. Die Initiative „Kein Abschluss ohne Anschluss“  wird von der Kreishandwerkerschaft durchgeführt und vom Land NRW gefördert. In dieser Woche habe ich meine Tochter zur Auswertung begleitet. Bei einer Übung kam heraus, dass Zoé ein Teamplayer ist und besonders achtsam und wertschätzend im Umgang mit den Gruppenmitgliedern war. Neben allen anderen tollen Ergebnissen hat mich das besonders gefreut, weil es für mich eine Bestätigung ist, dass ich meinen Kindern diese Werte gut mit auf den Weg geben konnte.

Achtsam und wertschätzend – so würde ich mir auch zukünftig den Nutzen der Kommentarfunktion – egal auf welchem Kanal – wünschen. Wenn man sich von einem Thema emotional angesprochen fühlt: Kurz in sich gehen und sich an die drei Siebe des Sokrates erinnern. Wenn ein jeder von uns so ein Vorgehen verinnerlichen würden, wäre die Welt ein bisschen freundlicher. 

Die Kurzform von Sokrates kennt Ihr von Bambi. Dazu gab es im Januar einen Herzens Text.

The Handmaids Tale

Jetzt aber noch was anderes. Netflix und Co versuche ich im Alltag weitestgehend zu meiden. Mich stresst es, wenn man eine gute Serie gefunden hat und sie dann – fast automatisch – suchtet. Klar, gibt es viele gute Serien und ich habe auch schon die ein oder andere gesehen. Doch meist ist mir die Zeit zu schade und ich lese lieber ein Buch.

Nun aber wurde mir zum wiederholten mal The Handmaids Tale empfohlen (Amazon prime). Mittwoch habe ich damit angefangen und gleich drei Folgen geschaut (Ihr seht – mein Suchtpotential ist sehr hoch! Das ist auch der Grund, weshalb ich nicht ins Spielkasino gehen darf – ich finde einfach kein Ende!).

Was soll ich sagen? Die Serie ist böse, düster, deprimierend. Und so unfassbar gut! Sie geht unter die Haut und lässt einen sehr demütig zurück! Wie gut wir es doch haben! Wir dürfen lieben, wen wir wollen, dürfen uns frei bewegen und wenn wir zu einer Demonstration gehen, müssen wir keine Angst haben, erschossen zu werden. Das alles passiert in den ersten drei Folgen und hell year – ich werde vermutlich alle Staffeln gucken müssen!!!

Keine Ahnung, warum ich mir so etwas düsteres zur jetzigen Zeit antun muss. Eigentlich wäre FLEABAG oder MODERN LOVE deutlich besser geeignet, um auf andere Gedanken zu kommen 😉 Aber The Handmaids Tale hat nicht ohne Grund zahlreiche Auszeichnungen erhalten. Ich möchte es gerade jedem empfehlen, der ein dickes Fell hat!

Was mich in dieser Woche glücklich gemacht hat:

• Eine große Portion Curry, frisch zubereitet für den Liebsten und mich. Hat uns zwei Tage glücklich satt werde lassen.
• Yoga am Morgen. Jeden Morgen.
• Montag Abend spontan mit meiner Freundin im Wohnzimmer getanzt. Fehlt uns gerade sehr.
• Die beste Rucola-pizza seit langem! Meine Eltern hatten mich und meine Kinder eingeladen und wir haben in der Pizzeria bestellt, in der ich schon meinen 6. Geburtstag gefeiert habe.
• Eine pinke, gute Laune Mütze. Die war in dem Kleidertausch-Päckchen, das ich bekommen habe, da ich meine Kleidertauschparty für Ende November leider absagen musste.
• Kurz in Münster Luft geschnuppert, weil wir die Brille meiner Tochter richten lassen mussten. Schön zu sehen, wie relativ leer die Stadt war. Schlecht für die Einzelhändler, aber doch ein gutes Zeichen, dass sich viele an die aktuellen Beschränkungen halten.
• Laut im Auto gehört: Schöner Tag von Gentlemen, Sido & Jugglerz. Gute Laune garantiert!

Habt ein fantastisches Wochenende

Denise

p.s. 99 % aller Kommentare, die bei mir persönlich eingehen, sind bereits achtsam und wertschätzend und dafür bin ich zutiefst dankbar! Donnerstag kamen noch so viele wunderbare Nachrichten rein bezüglich meines Ordnungstages.

Anlass dieses Beitrages waren die oben genannten Kommentare zu verschiedenen Momentaufnahmen und weil mir der zunehmend raue Umgangston im Netz aufgefallen ist. Eine traurige Entwicklung, wie ich finde. Deshalb war es mir ein großes Bedürfnis, meine Gedanken dazu zu teilen.

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